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【戒烟方法】电子烟的危害_电子烟能戒烟吗_二手 ...-大 …

现在很多商家为了牟取暴利,会在电子烟里面添加一些有害的物质,比如会添加少量的尼古丁。大家都知道尼古丁对身体的伤害非常的大,如果过量的使用的话患者会出现一些恶心,头晕,呕吐的症状,严重的人会出现一些中毒的情况。尼古丁会让人产生依赖,所以电子烟是没办法达到戒烟的效果的,所以说电子烟的危害还是挺大的。建议想要戒烟一定要下定决心。 2、电子烟能戒烟吗戒烟是一个必须要坚持的一个过程,要有毅力还有恒心才能够彻底的戒掉烟瘾。现在市面上的电子烟销售非常的火爆,很多都说可以戒烟,对戒也是有效果的,其实电子烟戒烟只是是作为戒烟的一种辅助手段而已。除了电子烟戒烟之外,我们还可以用药物来辅助治疗戒烟,运动辅助治疗戒烟,然后再通过饮食调节缓解戒烟之后的一些症状。想要彻底戒烟自己一定要下定决心才能成功戒烟。 3、二手烟对儿童的危害二手烟对小孩的危害是很大的,经常吸二手烟的小孩很容易发生哮喘,哮喘在很多的儿童家庭里面都是因为被动吸烟导致的。母亲吸烟对小孩来说影响很大,尤其是男孩子。二手烟还会导致呼吸系统的一些慢性损伤,已经有研究分析表明了,被动吸烟的小学生里面,末端呼吸道阻力开始增加,会出现一些咳嗽,呼吸道感染之类的疾病。此外二手烟还会影响小孩的听力发育,比如患上中耳炎,鼓膜张力异常,中耳积液等等之类的疾病。 4、怎么才能把烟戒掉想要成功戒烟,建议在戒烟前的几周,尽量多吃一些,平常你想吃的低热卡的食物还有饮料,这个时候你的胃口会慢慢的变好起来。当你开始戒烟觉得紧张还有不安的时候,你会逼自己去找一点东西来啃一啃,这个时候体重就开始会慢慢的增加。戒烟的人一定要注意在前几周是最困难的,但是大约过了八周之后,你会对香烟的渴望开始慢慢消失,这个时候你就可以开始减少零食了。 5、电子烟的好处

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